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La práctica de la atención plena Ning ~ Atención plena y democracia Blues de la meditación sobre Vietnam Una instantánea del pasado… ¿o es acaso del futuro Cuando la cola menea al perro «No sé lo que hubiera hecho sin mi práctica» La suspensión de la distracción Un minuto de silencio La importanccia de la atención plena PARTE VIII